FemZen 2026 est un programme féministe de bien-être, de santé mentale et de reconnexion, conçu et mis en œuvre par la Ligue Ivoirienne des Droits des Femmes.
Organisée du 15 au 31 mai 2026 autour du thème « Le repos militant est politique », FemZen 2026 a proposé des espaces de réflexion, de création, de détente et de transmission. À travers des bookclubs, des ateliers créatifs, des échanges autour de la santé reproductive, une excursion en pleine nature, un WeekZen consacré au bien-être, des séances de massage et de spa, ainsi qu’un brunch de clôture célébrant les trois ans de FemZen, les participantes ont vécu une expérience alliant apprentissage, sororité et ressourcement.
Bookclubs
Les Bookclubs de FemZen 2026 ont constitué des espaces privilégiés de réflexion, de transmission et de dialogue autour des droits des femmes. Pensés comme des moments de partage et d’apprentissage collectif, ils ont permis aux participantes d’échanger avec des autrices et des actrices engagées sur des questions essentielles liées à l’autonomie des femmes, aux violences basées sur le genre et à la prise de parole féminine.
Le premier Bookclub, organisé autour du thème « Qui décide pour le corps des femmes ? », a marqué l’ouverture de FemZen 2026. À partir de l’ouvrage La femme de mes rêves, Dr Georgette Zamblé, aux côtés de Mme Tina Youan, a conduit une réflexion sur l’autonomie corporelle des femmes, les normes sociales qui encadrent leurs choix et la nécessité de reconnaître pleinement leur droit à disposer librement de leur corps.
Les échanges, riches et participatifs, ont été suivis d’une séance de dédicace des ouvrages de Dr Georgette Zamblé et de Djeney Siby Gbane, favorisant un moment privilégié de proximité entre les autrices et les participantes.
Le deuxième Bookclub a réuni Warkha Sambe du Sénégal et Salematou Baldé autour du thème « Ce que veut taire le silence: de Une si longue lettre à Assignées au silence ». Les discussions, centrées sur l’ouvrage Assignée au silence, ont permis d’explorer les violences tues, les silences imposés aux femmes et les mécanismes de domination qui perpétuent ces réalités. En mettant cette œuvre en dialogue avec Une si longue lettre, cette rencontre a ouvert un espace de réflexion intergénérationnel sur les résistances féminines, la reconstruction et l’importance de la parole comme outil d’émancipation.
La séance s’est achevée par une dédicace avec Warkha et Djeney Siby Gbane.
Atelier peinture et tricotage
Pour la deuxième journée de FemZen 2026, un atelier de peinture et de tricotage a été organisé avec les participantes et la pépinière féministe de Grand-Bassam. Cette activité avait pour objectif d’offrir un espace de créativité, de détente et d’expression personnelle, tout en favorisant les échanges entre les participantes.
À travers ces activités manuelles, les participantes ont pu développer leur créativité, partager leurs expériences et renforcer les liens de sororité dans un cadre bienveillant. Au-delà de l’apprentissage de nouvelles techniques, cet atelier a rappelé l’importance d’accorder du temps à la création comme moyen de prendre soin de soi et de favoriser le bien-être.
En alliant créativité, convivialité et partage, cette activité s’inscrivait pleinement dans la vision de FemZen, qui considère le bien-être et le repos comme des dimensions essentielles de l’engagement féministe.
Excursion à Ahouakro
Les participantes étaient dans la Vallée du Bandama à Ahouakro pour une excursion. Cette activité avait pour but de leur offrir un espace de détente, de ressourcement et de reconnexion à la nature. Dans un environnement propice au calme et à la convivialité, les participantes ont partagé un moment de découverte, d’échanges et de bien-être, loin des exigences du quotidien. Cette parenthèse a favorisé la relaxation, le renforcement des liens de sororité et la reconnexion à soi.
À travers cette excursion, FemZen 2026 a réaffirmé que le repos et le bien-être constituent des dimensions essentielles de l’engagement féministe. En prenant le temps de se ressourcer, les participantes ont pu renouveler leur énergie et renforcer leur capacité à poursuivre durablement leur engagement en faveur des droits des femmes.
Atelier d’écriture « Nos ovaires et noues »
La quatrième journée de FemZen 2026 a été marquée par un atelier d’écriture intitulé « Nos ovaires et noues », animé par Mme Tina Youan. Cet espace d’échange et de réflexion a permis aux participantes d’aborder, sans tabou, des questions liées à la santé reproductive, aux cycles menstruels, aux douleurs, aux émotions et au rapport qu’elles entretiennent avec leur corps.
À travers des discussions ouvertes et bienveillantes, les participantes ont été invitées à mieux comprendre ces réalités souvent passées sous silence, tout en partageant leurs expériences dans un cadre sécurisant et respectueux.
L’un des temps forts de cet atelier a été l’exercice d’écriture d’une lettre adressée à leurs ovaires. À travers cette démarche symbolique, les participantes ont pu exprimer leurs ressentis, mettre des mots sur leurs expériences, leurs interrogations et leurs émotions, tout en développant un regard plus bienveillant envers leur corps. Cette activité a contribué à renforcer la connaissance de soi, l’écoute de son corps et la réappropriation de sa santé comme composantes essentielles du bien-être et de l’autonomie des femmes.
Weekzen
Les participantes ont pris part à un WeekZen organisé à Assouindé Beach, pensé comme un espace de repos, de bien-être et de reconnexion. Cette activité s’inscrivait pleinement dans le thème de l’édition, « Le repos militant est politique », en offrant aux participantes un cadre propice à la détente et au ressourcement.
Durant ce séjour, chacune a pu vivre cette expérience à son rythme, entre moments de repos, lectures, promenades en bord de mer, échanges et instants de convivialité. La présence de la Pépinière féministe a également favorisé des temps de transmission, de partage d’expériences et de renforcement des liens de sororité entre les participantes.
Le WeekZen a également été marqué par un atelier Minou, animé par Émilie Tapé, consacré à la réappropriation du corps, à la connaissance de soi et au bien-être intime des femmes. Organisé dans un cadre bienveillant et sans tabou, cet atelier a permis aux participantes d’échanger librement autour de leur santé et de leur rapport à leur corps.
Brunch
La clôture de FemZen 2026 s’est déroulée autour d’un brunch placé sous le signe de la célébration, de la reconnaissance et de la sororité. Ce moment convivial a permis aux participantes de se retrouver une dernière fois afin de partager les enseignements de cette édition et de célébrer les liens tissés tout au long du programme.
Cette cérémonie a également été marquée par la distinction de femmes engagées, dont les actions et le leadership contribuent quotidiennement à la promotion des droits des femmes en Côte d’Ivoire. À travers cette reconnaissance, la Ligue Ivoirienne des Droits des Femmes a souhaité mettre en lumière leur engagement et saluer leur contribution aux luttes féministes.
La journée a également été l’occasion de célébrer un moment symbolique: les trois ans de FemZen. Le partage d’un gâteau d’anniversaire est venu marquer trois années de rencontres, d’apprentissages, de repos militant, de transmission et de construction collective.
Au-delà des distinctions, cette rencontre a constitué un véritable espace de convivialité, rythmé par des échanges, des moments de partage et de célébration, renforçant les liens de solidarité entre les participantes.
En clôturant cette troisième édition, FemZen 2026 a réaffirmé que célébrer les parcours, prendre soin de soi et reconnaître les contributions des femmes sont pleinement intégrés à une démarche féministe fondée sur la sororité, le bien-être et l’engagement collectif.